Все  ответы  находятся  внутри...  

              Там,  в  тайниках   Души,  хранится  вся Мудрость,  

накопленная  человечеством...  

           И  найти  в  себе  эту  Мудрость  нам  помогут  Знания,

дошедшие  из  глубины  веков  

и  переданные   нам   в   дар   Мастерами...

ПРАКТИЧЕСКАЯ  ЭНЦИКЛОПЕДИЯ  ЙОГИ.  Линда  Спэрроу

Йога — это не спорт, который, как правило, развивает отдельные части тела и группы мышц. Йога работает над каждой клеточкой вашего организма и над вашей душой. Постепенно вы обретаете душевное спокойствие, учитесь управлять своими эмоциями и глубже познаете свое Я.  Особенно благоприятно упражнения йоги влияют на здоровье представительниц прекрасного пола.       Тем более что для их выполнения не требуется посещений спортивных клубов и стадионов — только желание и коврик для занятий. В этой энциклопедии вы найдете не только полный комплекс физических упражнений, поддерживающих иммунную и нервную систему, помогающих при заболеваниях сердца и сосудов, органов дыхания, пищеварительного тракта, но и описание всей необходимой «йогической» оснастки для их выполнения, эффективные диеты и прогрессивные методики релаксации.

"ЙОГА-СУТРА  Патанджали"  с комментариями Свами Сатьянанда Сарасвати

 

Классический труд по философии йоги был написан риши Патанджали примерно 2000 лет назад, между II веком до н.э и II веком нашей эры. Патанджали систематизировал и записал в сжатом виде знания и опыт тех, кто прошел по пути йоги в прошлом. "Йога-сутра" состоит из четырех глав и 194 афоризмов (сутр), в которых раскрывается смысл йоги, дается метод для достижения цели и объясняются препятствия, которые может встретить на своем пути последователь йоги. Среди Учителей и Гуру, неизменно от поколения к поколению, всегда стоит в почете оставить свой комментарий на "Йога Сутру".

 

 Читать:    http://www.yogadream.su/Books/yoga_sutra.pdf

БИБЛИОТЕКА  

ценных  для  практики  книг

 "ЙОГА  ВАСИШТХА.  Практическая философия йоги и веданты"

Учение мудреца Васиштхи является практической философией Йоги и Веданты. Оно даёт человеку возможность спасти себя от застоя и серьёзных проблем обыденности и встать на путь созидательной и полноценной жизни. В этом учении Васиштха раскрыл тайные методы и философию Вед, которые приносят большую пользу не только серьёзным духовным искателям, религиозным деятелям, философам, учёным, психологам, но и обычному человеку. Эта книга является методическим пособием по достижению состояния Просветления. Только в этом состоянии человек становится по-настоящему счастливым и свободным, только это состояние принесёт ему мир, покой и освобождение. Знания, изложенные в книге, раскрывают человеку глаза на такой огромный спектр вопросов и проблем, что он поневоле задаёт себе вопрос о том, как он мог жить раньше без этой информации.

  Скачать (книга 1) 

ЭНЦИКЛОПЕДИЯ   ЙОГИ

 

Георг Фёрштайн известен своими академическими трудами, а также популярными произведениями, посвященными йоге. Эта книга — результат почти тридцатилетних научных и практических изысканий автора в данной области. Систематизированное и полное изложение основ такого многогранного явления, как йога, научных открытий, связанных с ее традицией, он начинает с ведийской эпохи и заканчивает временами тантры и хатха-йоги, иллюстрируя повествование отрывками из основополагающих трудов по йоге.

Изложение материала ведется доступно и просто, сочетая научный подход и духовное восприятие, что позволяет рекомендовать книгу и специалистам в области истории религий, философии, психологии, теологии и культурологии, и менее подготовленным читателям, ищущим свой путь к самопознанию.

 

 

ЧЕТЫРЕ  ЙОГИ

 

Свами Вивекананда во всем мире считается одним из самых знаменитых учителей йоги, а его книги являются подлинной классикой мировой эзотерической и философской литературы. В данном сборнике представлены улучшенные, современные переводы самых значительных работ знаменитого подвижника и духовного деятеля Индии. Эта книга станет настоящим практическим руководством для тех, кто хочет постичь духовную философию йоги и овладеть наиболее эффективными методиками самосовершенствования.

СЕРДЦЕ  ЙОГИ

 

Книга представляет собой сборник произведений индийского мыслителя и демократа-просветителя Свами Вивекананды (1863-1902 гг.). В его работах представлено своего рода энциклопедическое изложение различных йог, которые являются эффективными методами приобщения к духовно-религиозному опыту, представляя собой конкретные методики психического и духовного самопознания, самосовершенствования и самореализации. «Бхакти-йога» составлена по записям лекции Вивекананды в Нью-Йорке в 1895-1896 гг. На русском языке публиковалась в 1914 г. «Карма-йога» составлена по записям лекций Вивекананды в Америке и Англии в 1893-1896 гг. На русском языке была опубликована в 1912 г.

ЙОГА  И  СИЛА  МЫСЛИ

 

Перед вами сборник малоизвестных, но очень важных работ великого мастера йоги Свами Шивананды, написанных в разные годы. "Четырнадцать уроков раджа-йоги", краткие трактаты Шивананды об основных йогических системах и "Сила мысли" объединены общей темой: "Йога и сила мысли". Практические наставления и вдохновенные размышления Учителя помогают понять, как надо практиковать, действовать и мыслить, чтобы стать счастливым и просветленным хозяином своего ума, а не его несчастным и жалким рабом.

ВЕДИЧЕСКИЕ  ПРАКТИКИ  УСМИРЕНИЯ  УМА.  Свами  Вишнудевананда  Гири

 

Книга помогает заглянуть в глубины своей сущности и предлагает избавиться от многих неприятностей. Эгоистичный ум, привязанный к себе, - корень всех проблем и главный источник страданий, крепко привязывающий к колесу сансары. А потому, не мешкая, следует усмирить этого самого большого злого духа - эго. Словно взбесившийся слон, словно разъяренный тигр, этот злой демон приносит много страданий. Когда же он усмиряется, он подобен драгоценному, волшебному камню богов, приносящему великие блага, счастье и свободу. Усмиренный ум подобен превосходному, скромному и преданному министру, приносящему славу царю, процветание, мир и покой государству, а не усмиренный - подобен втершемуся в доверие к царю коварному и алчному министру-вору, приводящему все царство к упадку, смутам и раздору.

Продолжение  следует...

ЙОГА:  ЖЕМЧУЖИНА  ДЛЯ  ЖЕНЩИН

Известнейшая среди йогов женщина Гита Айенгар рассказывает в своей книге, ставшей международным бестселлером, о женском пути в йогу. Она разбирает философские, теоретические и практические аспекты занятий йогой с точки зрения женщины: жены и матери, разбивает досужие домыслы о вреде йоги для подростков, беременных и пожилых.

Подробно описана техника выполнения асан, проиллюстрированная 215-ю фотографиями. 

КНИГИ  ПО  ФИЛОСОФИИ  ЙОГИ

ЙОГА  ДЛЯ  КАЖДОЙ  ЖЕНЩИНЫ

Книга "Йога для каждой женщины" бесценна действительно для каждой женщины - юной или пожилой, никогда раньше не занимавшейся йогой или уже имеющей опыт. Новички найдут в ней классические позы, дыхательные упражнения и техники расслабления для того, чтобы улучшить физическую форму и снять стресс, а более опытные ученицы смогут углубить или освежить свою практику йоги, прислушавшись к голосу тела. Джейм Стовер Шмитт предлагает своим читательницам много практических советов и подсказок, как сделать нашу практику максимально эффективной.

ОСНОВЫ  АЮРВЕДЫ. Ачария Агниваса

Эта книга является простым и понятным введением в технику Аюрведы, написанным специально для тех, кто еще только начинает приобщаться к этой традиции. В книге читатель может найти множество полезной и нужной информации, такой как средства излечения от недугов, успокоение сознания, способы выравнивание эмоционального тона и многое другое из того, что так необходимо  современному человеку.

АЮРВЕДА  ДЛЯ  НАЧИНАЮЩИХ.  Васант Лад

Эта прекрасно иллюстрированная книга представляет общее изложение Аюрведы всеобъемлющей и самой древней из всех целительских систем в мире. Здесь изложены знания мудрецов и учения современных врачевателей. Философия, связывающая воедино тело, интеллект и душу. Средства обследования, диагностики и лечения. Техника панчакармы и пранаямы. Приемы массажа и простой йоги. Терапия мантрами, медитациями, минералами и цветом. Методы продления жизни. В приложении приведены способы оказания первой помощи и рецепты аюрведической  кухни.

ПРАКТИКА  ЙОГИ

РАДЖА-ЙОГА. КЛАССИЧЕСКАЯ  МЕТОДИКА  ДЛЯ  НАЧИНАЮЩИХ.  Виллис  Слейтер

Эта книга, пожалуй, единственное практическое руководство по самостоятельному освоению Раджа-йоги. Написанная простым и понятным языком, она позволяет любому, даже самому занятому, человеку, освоить одну из наиболее эффективных систем физического, умственного и духовного самосовершенствования. Данный упрощенный курс Раджа-йоги основан на авторском опыте личного обучения и изучении обширной литературы по йоге. Курс рассчитан на десять месяцев: по одному уроку в месяц. В таком темпе, проходя урок за уроком, вы почти незаметно проникнетесь духом Раджа-йоги и с большой пользой для себя ее практику.

АЮРВЕДА

АБСОЛЮТНАЯ  КРАСОТА.  Пратима Райчур

Книга для всех, и в первую очередь для женщин, стремящихся достичь подлинной, многогранной красоты. Изложенные в ней с позиций аюрведы методы и техники физического и духовного совершенствования, практические рецепты ухода за кожей, телом и обретения внутреннего равновесия помогут вам сделать свою жизнь более гармоничной, светлой и прекрасной. Книга объединяет знания аюрведы с современными достижениями в области дерматологии и косметологии.

Твое тело говорит "Люби себя!"        Автор: Лиз Бурбо

Около 500 наименований самых распространенных болезней и недомоганий в алфавитном порядке, - что это - очередной популярный медицинский справочник?

Да, здесь есть простые, лаконичные сведения о болезнях и их признаках. Но главная особенность книги в том, что все болезни в ней, от насморка и зуда до рака и СПИДа, рассматриваются лишь как... симптомы.